حرکات کراس فیت
این تمرینات به طور کلی نسبت به تمرینات سنتی و قدیمی تفاوتی دارد که برروی زنان دارای اضافه وزن و ... ادامه مطلب
مدرسه واترپلو چیست ؟
مدرسه واترپلو چیست؟ هدف آن چیست؟ ودرآن شناگران به چه مهارتهایی میرسن؟ درمدرسه واترپلو شناگران وارد کلاس میشوند که حداقل ... ادامه مطلب
کراسفیت و آمادگی جسمانی
کراسفیت و آمادگی جسمانی کراسفیت در سال 2000در سانتا کروز کالیفرنیا تاسیس شد و گلسمن بنیانگذار آن بود.کراسفیت در ایران ... ادامه مطلب